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专家谈焦虑症的治疗

接诊8:30-17:30,预约挂号7*24小时来源:重庆九五医院 作者:王医生 日期:2017-10-29 10:44
文章摘要:焦虑症的危害有很多,它不仅会危及到人们的健康,还会引发其他身心疾病,如高血压、心脏病、胃肠疾病等。如果感觉自身压力过大或情绪焦躁难耐时,一定要引起我们的重视,积极

 随着生活节奏的加快,生活的压力也越来越大,很多人因此而经常失眠。部分人还出现了不同程度的抑郁、强迫和恐惧情绪,经常心烦意乱、精神不振、敏感多疑,神经长期处于紧绷状态。这是典型的轻度焦虑症症状,患者要引起重视。那轻度焦虑症要怎么自我治疗呢?带着这个疑问,我们咨询了相关专家。

【疑问回答】焦虑症如何自我治疗

1.减少躺在床上的时间,睡前不思虑过多的问题。不要躺在床上看书报杂志、抽烟或看电视,更不要躺在床上想事情,减少躺在床上的时间。

2.培养一两项有意思的兴趣,分散对焦虑情绪的注意力。患者可以尝试培养阅读、绘画或者音乐方面的兴趣,紧张、焦虑时,听听歌或到附近写写生,转移对不良情绪的注意力,颐养身心。点击咨询

3.进行适时的运动,或泡热水澡放松焦虑心情。患者平时可以多进行慢跑等有氧运动,有兴趣的患者也可以适时练习瑜伽等,泡泡热水澡,放松焦虑的心情,有时还可以跟朋友一起去看看轻快的电影或者娱乐节目等。

专家提醒:轻度焦虑症如自我调整效果不大,一定要到专业正规医院进行治疗。若不及时治疗,久而久之,会引发重症精神疾病,造成严重后果。专家提醒,临床很多重症精神疾病如重度抑郁症和精神分裂等患者,都是由于焦虑症没有及时治疗引发的。所以,患者一定不要掉以轻心,自我缓解只能作为辅助方法,早发现,早治疗,才是应对焦虑症的佳选择。
【危害深究】焦虑症危害极大,及时治疗很重要

焦虑症是危害极大的精神疾病,患者经常被疾病困扰而导致脑力和体力的不足,影响了患者的学习、工作及正常生活。严重情况下,患者会失去自信,并引发抑郁,精神分裂等其他严重的精神疾病,后导致自杀等无法挽回的后果。因此,患有焦虑症需及早治疗。点击咨询

【深究病因】 治疗焦虑症,找准病因是关键

为什么传统疗法治疗焦虑症效果不佳呢?专家指出:焦虑症产生的根本原因是脑神经递质紊乱,神经元失衡导致了大脑神经的混乱。要想彻底治愈焦虑症,就得平衡脑神经,找到焦虑症的症结所在。

数十万康复患者共同推荐--神经元修复
科研背景:重庆【九五失眠抑郁研究院】 精神康复基地,作为重点精神科研研究基地,国家精神疾病项目定点单位,参与并临床验证了新科研成果:“神经元修复”。该疗法先后荣获了国家卫生部唯一认可、优秀科研成果、欧美重点推广项目,并在卫生部医疗技术研讨会上获得国内外精神科专家一致认可。
技术原理:神经元修复是针对传统疗法副作用大、治标不治本的缺陷,利用新一代高分辨率超声易感显像定位仪,8分钟定位受损脑神经元部位,并以生物电场脉冲能量激活并修复神经元细胞,恢复受体功能,降低大脑兴奋性和抑制性,自然平衡紊乱的神经递质,达到治愈精神疾病的目的。
  (临床应用统计数据表明:神经元修复临床已治愈458620人,康复高达99%,是目前首选的精神疾病疗法。)

温馨提醒:为方便患者及有需要的朋友更好了解所患疾病的信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务。如果您有什么疑问可拨打电话023-68775977咨询。

*以上信息由重庆九五医院提供,健康咨询:023-68875977
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为什么九五医院的治疗效果比传统医院更好?
  • 卫计委(卫生部)批准成立的西南地区一家以"研究+治疗"精神疾病诊治机构。

  • 相同疾病诱因可能不同;男女生理不同,疾病的并发症也不同,首家"分诱导病因,分性别人群"诊断,更科学。

  • 九五医院集合国内精神/神经/心理学科的领军专家,医疗实力领冠西南。

  • 九五医院是世精卫组织神经元修复疗法在中国的授权机构,疗法先进,治疗效果更好。

  • 不但能平抑脑神经递质紊乱达到治疗作用,同时释放的阿尔法波能显著提升精神力和创造性思维能力。

重庆九五医院

重庆九五医院是卫生部创建的失眠抑郁等疾病专科医疗机构,集科研、康复、教学、新疗法研究为一体,医用建筑面积近6000平方,现有职工200余人,其中高级职称50多人,失眠抑郁...[详细]

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