更年期失眠的常见表现

　　更年期失眠的常见表现。更年期是我们所惧怕的，但是却是不得不体验的时期。这个时期将会对我们的各个方面都带来影响。为了在这个阶段也可以拥有好的睡眠，就需要阻止失眠的发生，下面我们就来看看“更年期失眠的表现通常是什么”。

　　更年期失眠突出的5个表现

　　第一：典型表现就是大白天容易犯困。有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。

　　第二：就是有些患者虽然能入睡，但是睡眠质量非常不好。许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

　　第三：睡眠程度不深。缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

　　第四：就是入睡比较困难。更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。

　　第五：容易做梦，而且时间长。更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。

　　重庆九五精康失眠抑郁研究院提醒：一定要正确认识失眠症的危害，积极到专业正规医院进行治疗，以免带来不必要的损失。
 

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